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传媒与艺术学院开展“开五感之花,寻幸福之宝”户外心理活动

作者:时间:2025-04-03点击数:

2025年3月30日,传媒与艺术学院心委会以“开五感之花,寻幸福之宝”为主题,组织了一场别开生面的户外心理活动。活动旨在引导学生通过调动视觉、听觉、嗅觉、触觉与思考力,主动发现生活中的细微美好,培养积极心态,提升心理健康水平,为忙碌的学习生活注入治愈能量。

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活动伊始,参与学生被分为若干小组,每组推选一名组长,并领取“寻宝图”。任务要求学生在几小时内,以五感为线索,寻找如“一个闻起来甜甜的东西”“一个颜色鲜艳的东西”“一个温暖的东西”等特定事物,并通过文字描述或简单绘画记录感受。活动鼓励学生走出教室,在自然与日常中捕捉平凡却珍贵的美好。

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活动过程中,传媒学子们漫步校园,俯身观察草木的形态,闭眼倾听风声与鸟鸣,轻嗅泥土的气息,用指尖触摸树叶的纹理。许多同学表示,这项任务让他们重新关注到曾被忽略的细节,也让他们在与自然的互动中找到了创作的乐趣。

最后,各小组齐聚教室分享成果。组长们汇总组员的记录,大家纷纷展示自己的收获。其中一位参与者说:“平时学习压力很大,很少有机会静下心来观察自然。今天的活动让我重新感受到自然的美好,也让我意识到创造力的重要性。”


本次活动的成功举办,不仅帮助学生缓解了学业压力,更让他们学会以积极视角感知生活。正如活动负责人总结:“幸福并非遥不可及,它藏在五感交织的瞬间。愿同学们永葆发现美的能力,让心灵如花绽放。”未来,传媒学院将持续创新活动形式,为学生的心理健康成长保驾护航。

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